Golf

Dina Aktiviteter

Kategorier

Spela med respekt: Så följer du reglerna för slagordningen på golfbanan

Lär dig hur rätt slagordning skapar flyt, respekt och trivsel på golfbanan

Att följa reglerna för slagordningen handlar inte bara om ordning och reda – det är en viktig del av golfens etikett. Upptäck hur du med små insatser kan visa hänsyn, undvika missförstånd och bidra till en bättre spelupplevelse för alla på banan.

När du spelar med främlingar: Tips och etikett för greenfee-gäster

Så gör du ett gott intryck och får en trevlig runda – även med nya spelpartners

Att spela som greenfee-gäst ger chansen att upptäcka nya banor och möta andra golfare. Med rätt etikett och några enkla förberedelser kan du bidra till en positiv upplevelse för både dig själv och dina medspelare – och bli ihågkommen som en uppskattad gäst.

Bakom de perfekta greenerna: Så sköts och underhålls golfbanan året runt

Följ med bakom kulisserna och upptäck arbetet som håller golfbanan i toppskick året runt

Bananunderhåll

Sportanläggningar

Från vårens första gräsklippning till vinterns noggranna planering – skötseln av en golfbana är ett ständigt pågående arbete. Möt greenkeeper-teamet som med kunskap, precision och passion ser till att varje green, fairway och bunker är redo för spel, oavsett säsong.

Johanna Bergström

Weekendgolf eller långsemester? Så får du ut mest av din golfresa

Planera din golfresa smart – från snabb weekend till avkopplande långsemester

Oavsett om du vill hinna med några rundor under en helg eller fördjupa dig i spelet under en längre semester finns det sätt att få ut mer av din golfresa. Här får du tips på hur du väljer rätt destination, planerar efter din form och kombinerar golfen med upplevelser som gör resan komplett.

Stig Gyllensten

Ge dina gamla golfbollar nytt liv med kreativa återvinningsidéer för golfentusiaster

Upptäck smarta och roliga sätt att återanvända dina gamla golfbollar

Har du en samling slitna golfbollar som bara ligger och samlar damm? Ge dem nytt liv med kreativa återvinningsidéer som kombinerar golfglädje, hållbarhet och skaparlust. Inspireras av tipsen som gör dina gamla bollar till något både praktiskt och dekorativt.

Jack Sandström

Vad är yoga? Skillnader och fokus i de mest populära yogaformerna

Utforska yogans värld – från dynamiska flöden till stilla närvaro

Yoga är mer än bara träning – det är en helhetsupplevelse för kropp och sinne. Lär dig skillnaderna mellan populära yogaformer som Hatha, Vinyasa, Yin och Kundalini, och hitta den stil som passar just dig.

När kroppen anpassar sig: Därför sker träningsframsteg i vågor

Förstå kroppens rytm och lär dig hur du kan utnyttja träningsvågorna till din fördel

Träningsplanering

Träningsresultat kommer sällan i en rak linje – ibland går det snabbt framåt, ibland känns det som att allt står still. Genom att förstå hur kroppen anpassar sig och varför framstegen sker i vågor kan du planera din träning smartare, undvika frustration och hålla motivationen uppe.

Rehabilitering vs. träning: Så återfår du styrka och funktion efter en skada

Lär dig skillnaden mellan rehabilitering och träning – och hur du steg för steg bygger upp kroppen efter en skada

Att komma tillbaka efter en skada handlar om mer än att bara börja träna igen. I den här guiden får du veta hur du kombinerar rehabilitering och träning på rätt sätt för att återfå styrka, rörlighet och självförtroende – utan att riskera nya bakslag.

Johanna Bergström